洋菓子(1食分

ポイント

  • カリウムの多いものから少ない物で並べました。
  • いも類や乳製品を使用しているものはカリウムが高くなります。腎臓病等でカリウム制限のある方は、食べる量に気をつけましょう。
  • おやつを手作りしたり、成分調整食品を利用してカリウムの摂りすぎを防ぎましょう。
食品 1食分目安 カリウム量
スイートポテト 小2個(60g) 255mg
チョコパフェ(バナナ・コーンフレークなし) 小1個(130g) 232mg
ホットケーキ 1枚(50g) 191mg
モンブラン 1個(100g) 166mg
カスタードプリン 1個(100g) 140mg
チョコレートケーキ 1個(60g) 117mg
ミルフィーユ 1個(100g) 110mg
ショートケーキ(いちごなし) 1個(100g) 94mg
バームクーヘン 1個(100g) 93mg
ババロア 1個(100g) 88mg
チーズケーキ 1個(100g) 83mg
ワッフル(カスタードクリーム) 1個(50g) 75mg
エクレア 1個(70g) 70mg
ロールケーキ 1個(70g) 69mg
スポンジケーキ 1個(70g) 69mg
杏仁豆腐のみ 100g 65mg
アップルパイ 1個(100g) 62mg
シュークリーム 中1個(60g) 60mg
ドーナツ  1個(50g) 60mg
クレープ(生地のみ) 1枚(30g) 57mg
オレンジゼリー 1個(100g) 54mg
コーヒーゼリー 1個(100g) 32mg
ムース プリン型1個分 30mg
マドレーヌ 小1個(20g) 15mg
タピオカ 乾燥(10g) 1mg