こんにちは。栄養部の柴田です。
先日、帯広市の地域交流サロン「栄いいともサロン」にて
運動と食事のお話しをさせていただきました。
まずは伊藤理学療法士から「膝の痛みや骨の仕組み」について説明し
「予防のためのストレッチ」を一緒に行ってもらいました。
続いて管理栄養士から「足腰を丈夫に保つための食事のアドバス」を
クイズを交えた参加型でお話しをさせていただきました。
皆さま健康に対する関心が高く、たくさんのご質問をいただき
楽しい時間を過ごさせていただきました。
このような出前講座を随時承っておりますので、ぜひご活用ください。
