こんにちは！管理栄養士の柴田です。
先日、とかちプラザにて帯広市の老人クラブ連合会の
友愛活動研修会で講話をさせていただきました。
「健康づくりに役立つ食生活」というテーマで、
フレイルを予防するために、食事でどんなことを
心掛けたらよいか、どんなものを食べて欲しいかという
お話しをさせていただきました(*^^*)
地域包括支援センターけいせい苑の職員の方からも
運動タイムを設けていただき、趣味やいきがいをもつ
秘訣などをお伝えしていただきました。
当日は130名程の会員の方達が出席されており
皆さん、積極的に参加してくださいましたよ(^^)/
皆さんから逆にパワーをいただきました♪
まつもと薬局 認定栄養ケアステーションでは
こうした講話や健康セミナーの講師も承っております。
ぜひ、地域の皆さまの健康づくりにお役立てください！
