パンのたんぱく質

2020.8.27 レシピ

こんにちは。栄養士の清水です。

今回はパンに含まれるたんぱく質についてのお話です。

パン屋さんにはおいしいパンがたくさん並んでいますね。

ついつい買いすぎてしまった・・・食べ過ぎてしまった・・・なんてことありますよね。

さて、クイズです。下の絵の中で、一番たんぱく質が多いパンはどれでしょう❔️

クイズ.png

    ↓ ↓ ↓

答えはピザパンでした!

正解2.png

ピザパンは、チーズや具材がのっているのでたんぱく質、リン、カリウムが高くなっています。

ピザパン以外の栄養成分は

他パン.png

※数値は株式会社アメイズサイト「ダイエットslism」を参考

ぜひ、パン選びの参考になさってください。