こんにちは。栄養士の清水です(^o^)
自粛が緩和されて、新しい生活様式とともに少しづつ生活が戻りつつありますね。
今回紹介するレシピは、おしゃれなおにぎりです♪
ハレの日や、ピクニックのお弁当、おもてなし料理にいかがでしょうか？
レシピはこちら↓↓↓
https://kenko.matumoto.info/recipe/staple-food/rice/threecolor-riceball.html
ぜひ、作ってみてくださいね♪
次回は、外食メニューやお弁当の選ぶコツ、たんぱく質の量、カリウム、リンなど気を付ける事などを特集していきます。
