ワーファリン（ワルファリン）と納豆・クロレラとの相互作用
ワーファリン（ワルファリン）は、血液が固まるのを防ぐ作用（抗擬固剤）を持っているお薬です。ビタミンＫを多く含む食品（納豆・クロレラ）を食べると ワーファリン（ワルファリン）の効きが悪くなります。
どうして？
ワーファリン（ワルファリン）を服用中は、ビタミンＫの活動がおさえられた状態にあります。この時にビタミンKを多量にとると、ワーファリンの作用が減弱してまいます。ビタミンKは、人の体内において腸内細菌でも生産されます。
- 納豆（納豆菌）は小量でも腸の中でビタミンKを作りだします。ワーファリンの効き目が悪くなってしまうので、食べないようにしてください（他の大豆食品は大丈夫です）。
- クロレラには、ビタミンKが多く含まれています。
- ワーファリン（ワルファリン）服用中の方で健康食品の購入をお考えの方は、
必ず主治医に相談して下さい。
お酒は飲んでも良いの？
アルコールはワーファリン（ワルファリン）の薬効に影響を及ぼす可能性があります。
飲みすぎないようにしましょう。
１日量は？？？
- ビール大瓶〜1本 630ml
- 日本酒〜 1合 180ml
『ビタミンKについて』
坑出血性ビタミンとして、ビタミンK（凝固ビタミン：koaｇulation －V）と命名されました。
ビタミンｋは脂溶性ビタミンで、豆類、緑黄色野菜、海藻類、鶏肉皮、油脂類などに多く含まれています。
- 食品に含まれるビタミンKは"K１"と"K２"があり、その効力 は同等で、熱に安定しています。
- ビタミンk１〜緑色の野菜（植物の葉緑体で産生）に含まれています。
- ビタミンk〜微生物により作られるので、発酵食品（納豆菌等）に含まれています。
【成人1人1日当たりの目安量 ＝ 男子 80μg・女子 65μg】
ビタミンKの主な働き
- 血液凝固に冠せる成分で、血液凝固を促進させる。
- 骨粗鬆症を防止し、骨の形成を促す。
ビタミンK欠乏症
- 血液凝固時間がのびる。新生児出血疾患
『ビタミンK』を多く含む食品（可食部100g当たり）
ワーファリン（ワルファリン）服用患者様は、納豆・クロレラの節制を避ける必要があります。
- モロヘイヤ・青汁・緑色の野菜ジュースなどの健康食品も避けたほうが良いです。
- その他の食品に関しては、一時的な大量摂取をしなければ、問題ありません。
（緑黄野菜のお浸し１人前は４０～６０ｇ漬物は１人分は１０～２０ｇです）
※食事に関する心配な事などお気軽にご相談下さい
