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D ) 鉄を必要とされている方へ

  ホリカ
レバー入り ソーセージ
100gx4 210円
  カセイ
黒ごま ウエハース
7gx20 350円
  明治
ビオママFeドリンク
100g缶 150円
  太陽化学
クッキングサプリFe
1箱 3200円

 

販 売 元 商   品 目安量 エネルギー
(kcal)
たん白質
(g)
カリウム
(mg)
リン
(mg)
カルシウム
(mg)

(mg)
食塩量
(g)
ホリカ レバー入りソーセージ

1袋(100g)

235 15.6 128 164  12 3.3 1.3
1袋に3.3mgの鉄分。レバー臭を極力抑えました。
カセイ 黒ごまウエハース 1枚(7g)  35 0.5  7 4    2  微量
黒ごまクリームをおいしくサンド。 1枚にヘム鉄2.0mgが含まれています。
明治

ビオママFeドリンク

(アップル) 

100g  39 0  

 

食物繊維

2.5

6.5  
1本で6.5mgの鉄分が含まれます。食物繊維を2.5mg含みます。
 

クッキングサプリFe

1包(3g) 11

0

  6

 

6  
料理の味をかえずに簡単に鉄分がとれる調理用サプリです。

 

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