成分調整食品【低たんぱく・カリウム制限・減塩】 ホリカフーズオクノス食物せんい 500g入り 1,300円(税込)

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溶けやすい顆粒状、無味・無臭です。不足しがちな水溶性の食物繊維が、料理や飲み物に混ぜるだけで手軽に摂取できます。お得な500g入り、ジッパー付きで保存も安心。大さじ1杯(5g)で4.25gの水溶性の食物繊維が摂取できます。便秘の予防や改善、美容や健康に。

大さじ1杯(約5g弱)あたりの目安です
エネルギー たんぱく質 カリウム リン 食物繊維 食塩量
10.0kcal 0 4.25g 微量

※(「―」=未測定 「0」=未検出)※効果には個人差があります

使用上のご注意

・とりすぎにより、お腹がゆるくなる事がありますので少量よりご使用ください。

・開封後はチャックをしっかりしめて常温で保管し早めにご使用ください。

・医師・薬剤師・管理栄養士等とご相談の上、ご使用ください。

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この商品を利用したレシピ

食物繊維強化・エネルギーアップ 春雨の酢の物

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たんぱく質 エネルギー 食塩 カリウム リン 鉄分
0.4g 76kcal 0.3g 81mg 19mg 0.2mg

食物繊維強化・エネルギーアップ 春雨の酢の物 一人分

春雨 10g
きゅうり 40g
適量
《合わせ調味料》  
オクノス食物繊維(大さじ1) 5g
5cc
粉飴 4g
だしわりしょうゆ 1cc
砂糖 2g
0.3g

食物繊維強化・エネルギーアップ 春雨の酢の物の作り方

  1. きゅうりは薄い小口切りにしてボールに入れ塩をふり、しんなりしたら、冷水で塩出しをして軽く絞る。
  2. 春雨はハサミで2つに切り、鍋にお湯を沸かし7~8分ゆでる。
  3. 合わせ調味料をつくる。
  4. 食べる直前に春雨・きゅうり・合わせ調味料を和え、オクノス食物繊維を加え盛り付ける。

低たんぱく 白菜のクリーム煮

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たんぱく質 エネルギー 食塩 カリウム リン 鉄分
3.4g 231kcal 1.1g 216mg 77mg 0.6mg

低たんぱく 白菜のクリーム煮 一人分

PLCコーンスープ(1/2袋) 65g
白菜(茹でた後の量) 80g
薄切りベーコン 15g
しめじ 15g
サラダ油(小匙1) 4cc
オクノス食物繊維 5g
0.5g
こしょう 少々
<水溶き片栗粉>  
片栗粉(小匙1) 3g
水(小匙1) 5cc
パセリ(適量) 0.5g

低たんぱく 白菜のクリーム煮の作り方

  1. 白菜は白い茎と葉に分け、茎はナナメそぎ切り、葉は4cmに切りたっぷりの沸騰したお湯で、茎を入れて2分、葉を加えて1分位茹でてザルにとる。
  2. しめじは根もとを切り、小房に分け、ベーコンは1.5cm幅に切る。
  3. 鍋を熱し油をひき、ベーコンをサッと炒め、ピーエルシーコーンスープと白菜を加え、塩コショウで味を調える。
  4. 水溶き片栗粉を2回に分け上記の要領でとろみをつけオクノス食物繊維を混ぜ、器に盛りパセリをふる。