北海道・帯広・十勝の【まつもと薬局】の成分調整食品【減塩、低たんぱく、低カリウム】を利用したレシピ 減塩 小松菜とえのき和え

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たんぱく質 エネルギー 食塩 カリウム リン
1.4g 57kcal 0.28g 82mg 35mg

減塩 小松菜とえのき和え 一人分

小松菜 30g
えのきだけ 10g
ゆずの皮 適量
ごま油 3cc
粉飴 5g
5%減塩しょうゆ 5cc

減塩 小松菜とえのき和えの作り方

  1. 小松菜は茹でて水にさらし、水気を絞って切る。
    えのきだけは根を切り落とし、半分に切りさっと茹で小松菜と混ぜる。
  2. 調味料を合わせ、小松菜とえのきだけ和え、器に盛りゆずの皮の千切りを飾る。

腎臓病用減塩 小松菜とえのき和え料理中の写真です(クリックで拡大)

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腎臓病患者様向け減塩 小松菜とえのき和えレシピワンポイント

メモ減塩 小松菜とえのき和えメモ