カリウム(カリウムの減らし方、食品/食財別 1食分のカリウム表)

カリウム(カリウムの減らし方、食品/食財別 1食分のカリウム表)

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カリウムについて

カリウムについてです。腎臓病や透析をされている方は、カリウムの制限が必要になります。細胞の代謝・酵素活性・神経や筋肉の興奮や収縮などの働きをつかさどる重要な物質です。

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食品/食材別 調味料のカリウム目安表(よく使う分量で表示しています)

「調味料のカリウム量」をカリウム量の多いものから少ないもので表示しました。 基本の調味料、その他の調味料、つゆ・だしの素、ドレッシング、粉類の調味料の順で表示しています。

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食材別1食分のカリウム量目安表(飲み物)

「飲み物」のカリウム量の多いものから少ないもので表示しました。 乳製品/乳酸菌、コーヒー/お茶類、その他の飲料、アルコールの順で表示しています。

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食材別1食分のカリウム量目安表(海藻・きのこ・豆・玉子・乳製品)

「海藻・きのこ・豆・玉子・乳製品」のカリウム量の多いものから少ないもので表示しました 海藻類、きのこ類、豆類、種実類、たまご類、乳製品の順で表示しています。 カリウムの多い食材別目安表「ジャンプメニュー」 緑黄色野菜 葉 [...]

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食材別1食分のカリウム量目安表(果物類)

「果物類」のカリウム量の多いものから少ないもので表示しました。 果物、ドライフルーツ、ジャム、フルーツ缶、ジュースの順で表示しています。

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食材別1食分のカリウム量目安表(お菓子類)

「お菓子」のカリウム量の多いものから少ないもので表示しました。 スナック菓子、その他のお菓子、アイスクリーム、洋菓子、和菓子の順で表示しています。

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食材別1食分のカリウム量目安表(主食)

「主食」のカリウム量の多いものから少ないもので表示しました。 ごはん・もち、パン類、麺類、粉類、粉加工食品の順で表示しています。

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食材別1食分のカリウム量目安表(野菜・いも類)

「野菜・いも類」をカリウム量の多いものから少ないもので表示しました 緑黄色野菜、葉野菜、淡色野菜、山菜・旬菜、香味野菜、根菜、いも類の順で表示しています。

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カリウム自己チェック表

検査でカリウムの値が高かった時は、食生活を見直す為にも自己チェックをしましょう。 チェックを入れて、具体的な内容も書き込み、印刷してみましょう。

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リン自己チェック表

検査でリンの値が高かった時は、 食生活を見直す為にも自己チェックをしましょう。 チェックを入れて、具体的な内容も書き込み、印刷してみましょう。

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