
| たんぱく質 | エネルギー | 食塩 | カリウム | リン | 鉄分 |
| 3.0g | 100kcal | 0.9g | 130mg | 43mg | 0.1mg |
| レバー入りソーセージ (1/2本) |
80g |
| キャベツ | 50g |
| にんじん | 10g |
| 生椎茸 | 10g |
| ピーマン | 10g |
| だしわりしょうゆ (小さじ1/2) |
3cc |
| 塩 | 0.5g |
| こしょう | 少々 |
| バター | 2g |
| サラダ油(小さじ1) | 4cc |
レバー入りソーセージを使った、鉄分強化レシピです。原料に鶏肉を使っている為、たんぱく質も低くなっています。
