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成分調整食品を使った腎臓患者様用アレンジ料理レシピ

減塩ぽんずを使った腎臓病患者様向け、ほうれん草とワカメのおひたしの料理レシピです(21-6)

たんぱく質 エネルギー 食塩 カリウム リン
1.2g 11kcal 0.2g 196mg 1mg
低塩ほうれん草とワカメのおひたしの1人分の材料です
  1. ほうれん草
  2. 乾燥ワカメ
  3. だしわりポン酢
  1. 40g
  2. 1g
  3. 5cc
減塩ほうれん草とワカメのおひたしの作り方です
  1. ワカメを水につけて戻し、流水でよく洗う。
  2. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、ほうれん草をゆで、水にとりよく洗って水気をしぼる。
  3. ほうれんそうとワカメを食べやすい大きさに切り、混ぜ、器にもり、だしわりポン酢をかけていただく。

減塩ほうれん草とワカメのおひたし料理レシピのポイントです

  • 減塩だしわりポン酢の写真だしわりポン酢を使った、減塩料理です。
  • だしわりポン酢は、だしの風味とゆずのさっぱり感が減塩でも美味しく召し上がれます。こってりした献立のお口直しにぴったりです。
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