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成分調整食品を使った腎臓患者様用アレンジ料理レシピ

減塩、豚肉となすとピーマンのなべしぎの料理レシピです

たんぱく質 エネルギー 食塩 カリウム リン
2.1g 131kcal 0.5g 128mg 32mg
減塩、豚肉となすとピーマンのなべしぎ1人分の材料です
  1. 豚肉肩ロース脂つき
  2. なす
  3. 青ピーマン
  4. 減塩みそ
  5. 砂糖
  6. 菜種油(大匙2/3)
  1. 10g
  2. 30g
  3. 10g
  4. 10g
  5. 7g
  6. 5cc
  7. 8cc
減塩、豚肉となすとピーマンのなべしぎの作り方です
  1. 豚肉は一口大に切る。なすとピーマンは種とヘタを除きそれぞれ長めの乱切りにする。
  2. 減塩みそ・砂糖・酒を混ぜ、合わせ調味料を作る。
  3. フライパンを熱し油を入れ豚肉をよく炒め、なすを加え最後にピーマンを加えサッと炒めたら、合わせ調味料を加えて味をととのえる。

減塩、豚肉となすとピーマンのなべしぎのポイントです

  • 減塩みその商品ページへリンクします減塩みそを使用して塩分・カリウム・リンをおさえました。
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