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 第8回  治療用特殊食品利用料理講習会 ●

平成12年11月22日

でんぷんスパゲテイのあさり味

材料 1人分  調味料
でんぷんスパゲテイ 90g 食塩   05g
にんにく      適量 コショウ
あさり水煮缶    30g ガ−リック
サラダ油      10g  
ピ−マン      10g  
赤ピ−マン     10g  
生クリ−ム     20g  

 

【  作  り  方  】 

  1. でんぷんスパゲッテイを水につけておく(2時間位)
  2. ピ−マンと赤ピ−マンをさいの目に切り、茹でておくにんにくをみじん切りにする
  3. 鍋に水につけておいたでんぷんスパゲテイ入れ茹で、水洗いする
  4. フライパンにサラダ油をいれ、みじん切りのにんにくを炒める(にんにくが苦手の人はこれを省略してあとでガ−リックに代用)この中に(3)のスパゲッテイを入れ炒めあさり水煮缶とその汁も入れて塩、コシュウで味つける
  5. 皿にスパゲッテイを盛り生クリ−ムをかけさっと茹でておいたピ−マンと赤ピ−マンを飾る
 

小松菜とえのき和え

材料 1人分 調味料
小松菜       30g  ごま油      3g
えのきだけ     10g 粉飴       5g
ゆず        適量 5%減塩醤油  5g

 

【  作  り  方  】 

  1. 小松菜は茹でて水にさらし、水気を絞って切るえのきだけは根を切り落とし、半分に切り、さっと茹でる
  2. 調味料を合わせ(1)とゆずの皮のそぎ切りをあえる
   

クレ−プ     (低たんぱくホッケ−キミックス、粉飴)

材料 1人分
低たんぱくホッケ-キミックス   40g
粉飴      20g
サラダ油   5g
生クリ−ム  25g
ジャム    26g
柿       30g

 

【  作  り  方  】

  1. 低たんぱくホッケ-キミックスを水で溶いてその中に粉飴を入れる
  2. 生クリ−ムを泡たてておく。柿はみじん切りにする
  3. 油を熱して(1)を薄く焼く
  4. 鍋にジャムと同量の水と溶き加熱してソ−スを作る
  5. 冷ましたクレ−プに生クリ−ムと柿を入れて包む
  6. 皿にクレ−プを盛り(4)のソ−スを周りにかける

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