●● 第3回 治療用特殊食品利用料理講習会 ●●
平成10年5月20日 |
豚 汁 (減塩みそ) |
| 材料 1人分 |
調味料 |
| 豚ばら肉 20g |
減塩みそ(小匙1)6g |
| じゃがいも 30g |
砂糖(粉飴) 小さじ 1/2 |
| にんじん 10g |
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| だいこん 30g |
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| 植物油 5g |
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| 長ねぎ 10g |
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| 生しいたけ 1枚 |
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| だし汁(削り節) 180g |
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たんぱく質 47g エネルギー 159kcal
食塩 03g カリウム 338mg リン 50mg
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【 作 り 方 】
- 豚ばら肉は、食べやすい大きさに切る
- じゃがいもは乱切り、人参はいちょう切り長ねぎは小口切りにする。生しいたけは乱切りにする。
- 大根をいちょう切りにして(米のとぎ汁で茹でて水洗いする)
- 油を熱し、豚ばら肉を炒め、じゃがいも、にんじん、生しいたけを炒めてだし汁を入れてだいこんを加えて煮る。あくをすくう
- じゃがいもが煮えたらねぎと減塩みそを加える
- 器に豚汁を盛り七味とうがらしをかける。
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タラのムニエル (でんぷん小麦粉、でんぷんもち) |
| 材料 1人分 |
調味料 |
| たら 40g |
食塩 05g |
| でんぷん小麦粉 3g |
サラダ油 小匙 2 |
| でんぷんもち 45g |
ソース |
| 青しそ 1枚 |
だしわりしょうゆ 1個
(塩分043g) |
| きゅうり 20g |
おろししょうが 適量 |
| ミニトマト 1個 20g |
長ねぎみじん切り 適量 |
たんぱく質 69g エネルギー 322kcal
食塩 093g カリウム 259mg リン 82mg |
【 作 り 方 】
- でんぷんもちを細かく切っておく
- たらは塩(03g)をふり、でん粉小麦粉を両面につけ、油でこんがり焼く。
- きゅうりを乱切りにして、残りの塩で塩もみにする。
- でんぷんもちを油で揚げる
- 皿にだらのムニエルと揚げたでんぷんもち青しそ、きゅうり、ミニトマトを添える。
- 小皿にソースを入れる
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アイスクリーム (粉飴又はテトラスター) |
| 材料 1人分 |
| 粉飴 20g |
| コーヒー浸出液 100g |
| コーンスターチ 10g |
| 生クリーム(高脂肪) 25g |
たんぱく質 07g エネルギー 213kcal
カリウム 73mg リン 16mg
*生クリームを入れない場合
たんぱく質 02g エネルギー 113kcal
カリウム 53mg リン 6mg
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【 作 り 方 】
- 鍋にコーンスター、粉飴、コーヒー浸出液を入れて溶かしてから弱火にかけ、ダマができないように練り固める。荒熱がとれたのち、水でぬらした型に入れて冷やす。
- ボールに生クリームを入れ、ホイップします。
- 型抜きした(1)に(2)を加える
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