薬局のご案内 お問い合わせ 治療用特殊食品 料理講習会記録 リンク集 トップへ

 第3回  治療用特殊食品利用料理講習会 ●

平成10年5月20日

豚 汁 (減塩みそ)

材料 1人分  調味料
豚ばら肉     20g 減塩みそ(小匙1)6g
じゃがいも    30g 砂糖(粉飴) 小さじ 1/2
にんじん     10g  
だいこん     30g  
植物油       5g  
長ねぎ      10g  
生しいたけ    1枚  
だし汁(削り節) 180g  

たんぱく質 47g  エネルギー 159kcal 
食塩 03g カリウム 338mg  リン 50mg

【  作  り  方  】 

  1. 豚ばら肉は、食べやすい大きさに切る
  2. じゃがいもは乱切り、人参はいちょう切り長ねぎは小口切りにする。生しいたけは乱切りにする。
  3. 大根をいちょう切りにして(米のとぎ汁で茹でて水洗いする)
  4. 油を熱し、豚ばら肉を炒め、じゃがいも、にんじん、生しいたけを炒めてだし汁を入れてだいこんを加えて煮る。あくをすくう
  5. じゃがいもが煮えたらねぎと減塩みそを加える
  6. 器に豚汁を盛り七味とうがらしをかける。
 
 

タラのムニエル (でんぷん小麦粉、でんぷんもち)

材料 1人分 調味料
たら       40g 食塩     05g
でんぷん小麦粉 3g サラダ油  小匙 2
でんぷんもち  45g ソース
青しそ     1枚 だしわりしょうゆ 1個
(塩分043g)
きゅうり     20g おろししょうが  適量
ミニトマト 1個 20g 長ねぎみじん切り 適量

たんぱく質 69g エネルギー 322kcal 

食塩 093g カリウム 259mg  リン 82mg

【  作  り  方  】 

  1. でんぷんもちを細かく切っておく
  2. たらは塩(03g)をふり、でん粉小麦粉を両面につけ、油でこんがり焼く。
  3. きゅうりを乱切りにして、残りの塩で塩もみにする。
  4. でんぷんもちを油で揚げる
  5. 皿にだらのムニエルと揚げたでんぷんもち青しそ、きゅうり、ミニトマトを添える。
  6. 小皿にソースを入れる
   

アイスクリーム (粉飴又はテトラスター)

材料 1人分
粉飴         20g
コーヒー浸出液   100g
コーンスターチ    10g
生クリーム(高脂肪) 25g

たんぱく質 07g エネルギー 213kcal 

カリウム 73mg リン 16mg


*生クリームを入れない場合 

たんぱく質 02g エネルギー 113kcal 
カリウム 53mg リン 6mg

 

【  作  り  方  】

  1. 鍋にコーンスター、粉飴、コーヒー浸出液を入れて溶かしてから弱火にかけ、ダマができないように練り固める。荒熱がとれたのち、水でぬらした型に入れて冷やす。
  2. ボールに生クリームを入れ、ホイップします。
  3. 型抜きした(1)に(2)を加える

←第2回
 
第4回→

 

    トップページ > 料理講習会の記録 > 第3回


まつもと薬局 本店/帯広市東6条南9丁目14番地1 TEL 0155-25-7213
Copyright (C) 2005 Matsumoto Pharmacy. All Rights Reserved.