●● 第1回 治療用特殊食品利用料理講習会 ●●
平成9年7月9日 |
酢豚 (でんぷんもちで) |
| 材料 1人分 |
調味料 |
| でんぷんもち 1枚 |
醤油 5g |
| 豚もも肉 30g |
砂糖 3g |
| たまねぎ 40g |
トマトケチャップ 10g |
| 人参 10g |
酢 3g |
| ピーマン 20g |
しょうが汁 小量 |
| 干しいたけ 1/2 枚 |
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| パイン缶 10g |
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| サラダ油 適量 |
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| でんぷん 少量 |
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たんぱく質 75g エネルギー 336kcal
食塩 19g カリウム 323mg リン 101mg |
【 作 り 方 】
- でんぷんもちは細かく豚肉は1〜2cmに切りしょうゆとしょうが汁につけておく。
- たまねぎはくし型に切り、ピーマンは種を除き乱切りにする
- パインを2cm位に切る。干しいたけは水につけてもどし、軸を除き、乱切りにする
*しいたけの戻し汁をスープに使う
- 人参はいちょう切りにして、かためにゆでておく。
- 砂糖、酢、トマトケチャップを混ぜておく
- テフロンのフライパンに油を入れて、つけておいたもちを揚げ充分油きりをする。次につけておいた豚肉にでん粉を少量入れまぶしてから揚げる
- テフロンのフライパンの油をあけ、油気けをふきとりこの中にたまねぎ、人参、しいたけ、ピーマン、豚肉を炒めてしいたけのもどし汁を入れもちとパインを加えて(5)の調味料を入れる
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肉じゃが (でんぷんうどん、粉飴で) |
| 材料 1人分 |
調味料 |
| じやがいも 75g |
醤油 大さじ1/2 杯 |
| 豚もも肉 30g |
砂糖 3g |
| さやえんどう 3枚 |
だし汁 |
| でんぷんうどん 30g |
粉飴 |
| たまねぎ 30g |
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| にんじん 10g |
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たんぱく質 77g エネルギー 240kcal
食塩 15g カリウム 570mg リン 137mg
粉飴 10g加えるとエネルギー 280kcal
25g加えるとエネルギー 331kcal |
【 作 り 方 】
- じやがいもは乱切りに人参はいちょう切り、たまねぎはくし型に切る
- さやえんどうは色よくゆでて斜め切りにする
- 鍋にだし汁を入れじやがいも、人参を煮て豚肉、たまねぎを加え沸騰したらアクをとり調味料を加える
- 煮汁が少なくなってきたらゆであがっているでん粉うどんを加えて煮汁がなくなるまで煮る。仕上げに(2)を加えてひと煮させる
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お好み焼き (でんぷん小麦粉で) |
| 材料 1人分 |
調味料 |
| でんぷん小麦粉 30g |
減塩ソース 5g |
| 水 80g |
マヨネーズ 15g |
| キャベツ 30g |
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| サラダ油 3g |
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削り節 1g
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| 卵 6g |
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たんぱく質 20g エネルギー 247kcal
食塩 05g カリウム 92mg リン 28mg |
【 作 り 方 】
- キャベツは線切りにする (レンジで柔らかくしておく)
- 水にでんぷん小麦粉、卵を加えて混ぜ合わせておく
- フライパンに油をひき(2)を入れ(1)と削り節をのせて両面焼く
- 減塩ソースとマヨネーズを塗る
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