人の身体と水分ってどんな関係があるの？

• 人間の身体の６０％は、水分です。６０％も占めているので、少しの水分を失っただけで、喉がかわいたり、乾燥肌、脱水などの症状がでます。また、腎臓の機能が低下している場合は、尿の排泄が不十分になり、その結果、身体に水分が蓄積して、むくみや、心臓、負担になります。（主に、透析治療をされている方）血管の負担になります。

体内における水分の働き

1. 体の中で栄養を吸収、分解
2. 体内で生じる、毒素や老廃物を解毒するお手伝い
3. 全身へ、栄養、各種ホルモンの運搬、老廃物などの搬出、排泄
4. 体温の調整

〜豆知識〜　 市販されている水にもいろいろあるって知ってますか？

• 水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量により分類されています。
  一般に硬度と呼ばれています。

＊硬度別に分けたミネラルウオーターの種類